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J'ai perdu 50kg en 9 mois grâce à un régime à 1300 calories !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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J'ai perdu mes 50 kilos en 9 mois. J'ai fait un régime à 1 300 calories (que n'importe quel docteur donne après vous avoir osculté analyse de sang, pour voir si vous n'avez pas d'anomalie quelconque) du sports. Car sans sport, on perd facilement 10 kilos mais après c'est difficile. Le sports aide beaucoup mais il faut trouver la motivation.Personnellement je ne supportais plus mon état et je voulais y arriver. Ca n'a pas était facile car pour perdre du poids durablement cela engendre de comprendre pourquoi pdt des années j'ai fais des régimes, le yo-yo, de la boulimie, des dépressions, suis devenue obèse morbide, au fil des années, alors qu'au début j'avais juste qqs kilos superflus.En fait j'étais mal dans ma peau car j'ai subi un traumatisme lors de mon enfance qui plus tard m'a fragilisée et j'ai trouvé du réconfort dans la nourriture.Mon livre est tout mon parcours pour réussir à me métamorphoser psychologiquement et physiquement. Question régime, vous retrouverez dans mon livre uniquement les grandes lignes car chaque régime doit être adapté à la personne. A savoir si elle est diabétique, si elle a du cholectérol, vérifier ses glandes endocriniennes, s'il n'y a pas de problème hormonal ou héréditaire… ECT… Mais je pense que mon livre pourra vous apporter quelque chose car dans mon parcours bon nombre de personnes se reconnaissent et pourront peut-être avancer dans leur propre histoire.
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157522
b
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