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J'ai perdu 6 kilos en 3 mois.

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Je suis allée voir une nutritionniste en mars dernier.J'ai perdu 6kg en 3 mois, que j'ai repris en partie cet hiver.J'y suis allée sur les conseils d'une amie, mais la nutritionniste était vraiment loin de chez moi (une heure en voiture). 9a m'a permis de savoir que tout allait bien, et elle m'a donné des fiches de régimes plus ou moins bien adaptés : si j'avais mangé comme indiqué sur le premier, j'aurai pris plein de poids.Un élément interessant : l'impédance mètrie. Cela permet de savoir ou on en est, de connaitre notre métabolims de base, et notre poids de forme.J'ai cessé d'aller la voir, quand elle m'a dit que j'avais atteint ce fameux poids de forme car j'avais des problèmes d'eau : - pas assez d'eau intra cellulaire-beaucoup trop en extra cellulaire.Or, je bois énormément (2 litres 5 à 3 litres) , depuis des années.Sa seule conclusion fut : il faut que je boive plus.
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