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Je veux perdre 10kg, j'ai décidé de suivre le régime Montignac !

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En ce moment ma balance indique un généreux 65kg ! Mon objectif premier serait comme toi de passer sous la barre des 60kg mais dans l'absolu je rêve de retrouver mon 55kg d'il y a quelques années… J'ai donc commencé il y a 1 semaine un régime et j'ai choisi de suivre la méthode Montignac car elle est relativement peu contraignante, permet d' avoir une alimentation équilibrée en plus c'est bon et je ne passe pas pour la fille punie lorsqu'on dîne chez les amis ou que l'on reçoit à la maison et rien que ça c'est déjà très satisfaisant et ça m'encourrage à continuer ! En plus comme je suis remontée à bloc pour perdre mon petit bidou je reprend le sport dès la semaine prochaine : au moins 1h de piscine par jour en sortant du boulot ! Pourvu que j'arrive à me tenir à mes bonnes résolutions…
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