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La patience et la motivation sont très importantes dans le régime.

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J'ai fait souvent le yoyo. Fais des régimes qui me faisait bien maigrir et qques mois plus tard j'avais tout repris. Puis je me disais, bof 1kg de plus ou de moins… et je reprennais un peu plus. Je fais 1m50 et en juin l'année dernière je suis partie en vacances. Bermudas taille élastique… retour à Paris, il faut que je m'habille pour le boulot et là : je ne rentre plus dans mes affaires d'été, je cours en catastrophe dans un magasin pour m'acheter un pantalon. Je monte sur la balance et là 69.x s'afffiche, ça a été l'électrochoc. J'ai décidé de me reprendre et d'apperndre à manger. Je ne me suis privée de rien, je faisais juste attention, et si un jour je faisais un gros écart et bien je me reprennais les jours suivants. Résultat aujourd'hui, je suis à 58kg, j'ai bien perdu en taille. Il m'a fallu du temps, j'ai perdu tout doucement mais au moins je ne reprends pas.
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152289
b
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