Histoire vécue Poids - Régime > Régimes réussis      (498 témoignages)

Suiv.

Ma recette pour perdre 15kg

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
Mail  
| 6146 lectures | ratingStar_164_1ratingStar_164_2ratingStar_164_3ratingStar_164_4

Lorsque j'ai commencé à faire régime il y a 1 an et demi, je pesais 83 kg pour 1m72. Aujourd'hui je stagne à 68kg et n'arrive pas à atteindre mon objectif de 62kg.

Voici ma recette qui m'a permis de perdre 15kg… c'est pas évident mais faut s'accrocher !!!

- j'ai fait 5 séances de thermodermie et d'électrostimulation en une semaine puis 1 fois par mois pour l'entretien (prix environ 60 euros par séance) ,

- 1 séance de 10 min de plaque vibrante chaque semaine (prix 8 euros la séance) ,

- 1h30 de natation (100 longueurs) deux ou trois fois par semaine,

- J'ai bu des ampoules à base de plante,

- j'ai absorbé à peu près toutes les pillules et liquides amincissants que l'on peut trouver en pharmacie,

- Je bois 1 jus de citron pressé dans de l'eau tiède à jeun,

- Je bois 1 ou 2 fois par jour des tisanes à base de plante pour accélérer le métabolisme qui permet de bruler les graisses,

- Je me rince tous les jours après mon bain pendant 3min sur chaque jambe à l'eau froide,

- J'applique tous les soirs une crème spéciale pour déloger la graisse,

- Je fais 20min de massage tous les soirs sur chaque cuisse,

- Je ne bois que de l'eau (j'essaye un min de 1 litre et demi par jour minimum) ,

Grâce à tous ces petits gestes, j'ai considérablement fondu mais je garde quand même 2 "bosses" sur les cuisses, autrement dit la "culotte de cheval" qui persiste et que je n'arrive pas à déloger…

(…).
  Lire la suite de la discussion sur e-sante.fr


164
b
Moi aussi !
5 personnes ont déjà vécu la même histoire

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

J'ai atteint le poids que je voulais

image

Oui, moi aussi il m'est arrivé de stagner et même par moments de reprendre un peu de poids sans avoir fait d'excès!! Je suis arrivée depuis maintenant fin août à mon poids souhaitable et je me souviens que çà avançait par paliers. Je restais...Lire la suite

Chrononutrition : j'ai perdu 9 kg à 50 ans

image

Moi aussi, âgée de 50 ans, je suis en hypothyroïdie depuis une dizaine d'année avec des problèmes de poids. J'ai suivi pas mal de régimes sous contrôle médical et était suivie par une diététicienne pendant plus d'un an. Actuellement,...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages