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Ma solution pour maigrir

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Il est normal d'avoir faim les 2 ou 3 premiers jours du régime.

Le fait de priver notre corps de féculents le fait réagir, il réclame !

Passé le 3e jour, il commence vraiment à puiser dans nos réserves de graisses et notre sensation de faim diminue, voire disparaît.

J'ai connu ça en novembre dernier lorsque j'ai démarré pour la première fois .

Ma solution : manger des tranches de jambon cuit, des oeufs durs et beaucoup de soupe julienne avec des gros morceaux de légumes dès que j'avais une fringale entre les repas !

Et ça a marché ! J'ai perdu 14 kg !

J'ai recommencé cette semaine car je dois encore perdre au moins15 kg, et j'ai à nouveau ressenti cette sensation de faim.

Je me suis donc à nouveau lancée sur le potage et le jambon et l'oeuf dur lol.

Une fois le cap des 3 jours passés, ça va beaucoup mieux.
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35913
b
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