Pour moi, c'était pire, la phase 1 m'a fait prendre 2 kg en 2 semaines. Dans ma famille, l'Obésité s'installe de génération en génération, rien que par le stress. Bref, sans l'avis de mon médecin, la colère d'avoir pris du poids en avalant des trucs "dégueu", je suis passée toute seule en phase 2b. Mon moral est revenu, j'avais enfin un truc normal à manger dans la journée. Depuis, j'ai perdu ces 2 kg moins 3,400 kg. Pour résumer, cela fait un mois que je suis à l'Insudiet et j'ai perdu 3kg400 depuis mon poids de départ (65,400).
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J'ai atteint le poids que je voulais

Oui, moi aussi il m'est arrivé de stagner et même par moments de reprendre un peu de poids sans avoir fait d'excès!! Je suis arrivée depuis maintenant fin août à mon poids souhaitable et je me souviens que çà avançait par paliers. Je restais...Lire la suite

Chrononutrition : j'ai perdu 9 kg à 50 ans

Moi aussi, âgée de 50 ans, je suis en hypothyroïdie depuis une dizaine d'année avec des problèmes de poids. J'ai suivi pas mal de régimes sous contrôle médical et était suivie par une diététicienne pendant plus d'un an. Actuellement,...Lire la suite