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Régime protéiné? ça marche

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Je suis un homme de 33 ans. Voici un petit message pour faire bénéficier ceux qui veulent tenter un régime protéiné de mon expérience. Depuis l'âge de la majorité, j'ai toujours pesé plus de 100 kgs… En 2000 j'arrête de fumer… Et voila quelques kilos en plus… Avril 2003, 110 kilos sur la balance ! Je décide de me lancer dans un régime protéiné ! 30/08/2003, je pèse 76.9 kg… Depuis, je suis sérieux, j'ai été très sérieux durant la phase de stabilisation et aujourd'hui, après avoir repris le sport, je ne pèse que 77 kgs, en mangeant normalement, sans me priver (j'évite les graisse en exces, j'ai banni le sucre (remplacé par de l'édulcorant) et pour la première fois (de ma vie ; -) je vois mes abdos sur mon ventre !!! (je croyais ça impossible ; -) Bref, tout ça pour vous dire que ça marche ! J'ai utilisé une protéine vendue en grande surface, bien moins chère que celles vendues par les diététiciens et je suis super content du résultat !
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152409
b
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