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Satisfaite des sachets de protigourmand

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Je fais un régime depuis quatre semaines. J'ai 20 kg à perdre. J'ai pris les sachets de protigourmand et j'en suis super satisfaite. Le matin av le fromage blanc je prends les blinis (oui faut aimer le goût bacon mais moi ça passe très bien ! ). Le midi : omelette ou pancake et le soir les spaghettis bolognaise. Ce sont les sachets que je prends toujours. (je varie suivant les jours le midi et le soir). J'ajoute dans les pancakes des herbes, dans l'omelette au fromage je rajoute ma portion de légumes par exemple : champignons, courgettes etc… je mets des épices diverses et ça n'est pas du tout dégueu !!! C'est sûr qu'il ne faut pas se contenter d'ouvrir le sachet sinon ça devient vite lassant. J'en suis à la phase 2 (incorporation de la viande blanche et des légumes). J'ai perdu 6.5 kg en 4 semaines (phase 1) , trois cms de tour de hanche, idem pour la taille, et deux cm aux cuisses. Je suis ravie. J'ai choisi le régime protéïné parce que je sais que si je ne vais pas au bout, et si je ne fais pas la stabilisation (comme dans tous les régimes la stabilisation est le gage d'une réussite totale) , je vais reprendre mes kilos. Donc impératif pour moi de faire ça sérieusement. Je suis ravie. Au début évidemment l'estomac est "ouvert" et l'on a un peu faim. Qqs maux de tête la première semaine dus sans doute à l'apport des protéïnes mais ensuite, c'est super (toujours si l'on fait preuve d'imagination pour varier les sachets). Je n'ai plus de fringales. Important : pas d'alcool. Mais hier j'étais invitée à une fête. Je n'ai même pas eu envie de "taper" dans les douceurs de l'apéro (mortel !!! ). Franchement je le conseille. Oui ça coûte un peu d'argent. Mais il faut se dire que l'on ne mange casiment rien d'autre, au départ en tout cas, pendant quatre semaines. Et si l'on commence ne surtout pas s'arrêter : reprise de poids assurée. Voilà. Pour moi c'est tout bon. Pourtant j'ai 49 ans, en pleine pré-ménopause et à cet âge pas facile de perdre des kilos. Et bien j'y arrive.
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130198
b
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