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Au ski j'avais pris 5 kg en une semaine ... J'ai peur que ça recommence !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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J'ai craqué ce week end, en fait j'étais pas trop chez moi. J'ai mangé des choses pas équilibré mais c'est pas du grignotage. Mais bon, j'ai du mal a me tenir maintenant, faut que je me motive mais dur dur toute seule. J'ai hate d'y être jeudi pour voir le coach pour voir le nouveau programme qui va permettre de m'affiner mon corps. En gros, samedi (c'est le jour de pésée pour moi) , j'éatias toujours a 62,5 kg, donc je pense que c'est ça qui me démotive, j'essaierais cette semaine de mieux me motiver. Mais ça va être dur car le grand froid arrive et j'ai toujours faim en cette période la.le pire, je vais bientot partir en SKi (espérons qu'il y aura toujours de la neige) , la je fais que manger manger manger. Il y a quelque années, au ski j'avias pris 5 kilos pour une semaine, et j'ai bien peur que ça recommence.
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152299
b
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