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Avec le régime alimentaire que je fais, j'ai repris du poids

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Voilà, pour celle et ceux qui ne connaissent pas encore je fais 1m59 pour 56 Kg (au 1er septembre ! ) Je fais vraiment attention à tout ce que j'avale depuis 1 mois ! Pour vous donner une idée : Ptit déjeuner : café (ss sucre) 4 ptites tartines pain complet beurre 1 fruit vers 10h30 Midi : toujours légumes un peu féculent viande grillée (ou poisson) Soir (je tiens à dire que je ne grignote JAMAIS ds la journée !! ) : Bol soupe quelques croutons 1 pincée de gruyère rapé ou / épinards steack grillé Je fais 1heure de piscine /semaine (total de 1km500 brasse) ~2heure footing/semaine) (g commencé le sport il y a peu de temps, peut-être que se st les muscles qui pèsent sur la balance) Je sais qu'il ne fo pas se peser tous les jours, alors ma dernière pesée était vendredi dernier = j'avais perdu 1 kg chouette, je suis passée de 57kg à 56 kg !! Cool = mon objectif est d'atteindre 50 kg) Et là, ce matin j'attendais avec impatience de me peser, j'étais même toute fière de moi de n'avoir à aucun moment craquée (motivée !!! ) et là c le drame !!!!!! Mon poids est identique à vendredi dernier 56 kg !!!!!!!! Comment expliquez vous ça ? C pas possible de ne pas perdre 1 gramme (je suis allée à la piscine hier soir en !! ) Toutefois je me sens "un peu" mieux ds mes jeans ms je suis vraiment déçue… SVP remotivez moi !!!!!!! Sinon ce week end je vé craquer sur la nourriture pour me venger !!!!!
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156208
b
Moi aussi !
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