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Faire du sport après accouchement représente un danger pour la santé

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Reprendre le sport intensif deux mois seulement après ton accouchement, sans avoir fait un minimum de réeduc périnéale, même si l'allaitement permet de remettre l'utérus en place, tu n'as pas peur (et ton kiné non plus apparement) des risques de descente d'organes, ni même des risques de fuites urinaires au cas où ton périné aurait drôlement morphlé, la réeduc périnéale déjà ne doit pas se faire avant 3 mois, je pense que nos gygy ont une raison de nous dire d'attendre, moi aussi j'ai eu mon ordonnance dans les 2 mois qui suivent l'accouchement mais il m'a bien préciser (et je l'ai fait pour mes 3 grossesses) d'attendre 3 mois, il faut du temps pour que notre corps se remette d'une grossesse et d'un accouchement, et il faut surtout être très vigilante, si c ton premier bébé en plus, ne malmène pas ton corps car tu pourrais avoir un retour de manivelle lors de tes prochaines grossesses. Surtout pour 2.5 kilos, c rien 2 mois après avoir eu bébé, on est nombreuses à avoir encore au moins une dizaine de kilos plusieurs mois après (moi 6 mois après g encore 9 kilos a perdre sur les 20 prit). Ne va pas trop vite et laisse toi le temps d'apprécier des moments fort avec bébé avant de penser à ton poids, de plus, c vrai que le sport fait prendre du muscle, la perte de poids se fait après la prise de masse musculaire. Attention, je ne te fait pas la morale, loin de là mon idée, je veux juste te mettre en garde contre les conséquences que peuvent entrainer ton envie (légitime cependant) de retrouver ton poids d'avant aussi rapidement.
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158912
b
Moi aussi !
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