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Il faut être vigilant à vie

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 24 ans
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Il y a env + de 4ans et demi j'étais à mon sens obèse (IMC 39). A l'époque j'avais un chéri (que j'ai toujours d'ailleurs) , assez svelte et musclé qui n'avait aucun problème de poids. Le suivre dans ces journées escapes (juste des promenades dans paris) était pour moi un enfer, j'étais constament éssouflée, en sueur et je passe le reste. J'ai donc décidé pour mon bien et avec son soutien de me lancé dans ce régime qui je crois à ce moment là était quasi inconnu. Je l'ai fait pendant 10 jours, en continuant mes activités habituelles, j'ai perdu environ 8 kilos. Peut être que je n'ai perdu que de l'eau ou du muscle mais j'ai tenu, j'ai enchéné avec un régime dit classique en limitant attentivement les féculents. Puis une période de stabilisation au bout de presque 20 kilos, puis je suis repartie dans le régime soupe (que je n'ai pas tenu tellement je ne pouvais plus la voir) et j'ai continué à faire attention et à predre doucement en réintégrant des activités physiques de plus en plus soutenues. Il y a un an j'avais une imc de 26 env. Bon après j'ai eu quelques tracas que je n'ai pas su géré et je me suis laissée allée et j'ai repris du poids que j'esaaie de perdre à présent. Entre mon premier régime soupe et l'anné dernière (mon poids le plus bas) j'ai perdu 34 kilos ! . Tout ça pour dire que : tous les régimes entrainent une reprise de poids si l'on est pas vigilant tout le reste de sa vie, le régime soupe, bien que très restrictif peu être le clic qui fait que l'on prolonge ces efforts au delàs (du fait de la perte rapide) il fonctionne plus ou moins selon le poids à perdre je pense c'est mon expérience, j'ai repris du poids par ma faute et pas à cause de ce régime (que j'ai fait il y a longtemps).
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148473
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Moi aussi !
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