Histoire vécue Poids - Régime > Reprise de poids      (160 témoignages)

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Je me trouve grosse, que faire ?

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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La "guérison" a été assez brutale (on m'a refusé un certif pour une rencontre sportive, ce qui a été LE déclic… juste après suis partie en colo d'ados garçons 15 jours au régime pattes frites brioche cake nutella et 5 repas à assurer, puis un fois l'appétit retrouvé, en camping itinérant à l'étranger 15 jours avec mon copain qui se goinfre agréablement de gras-sucre ou gras-sel et des tonnes de trucs à gouter… je n'ai pas pu faire de sport ni composer un menu moi même pendant tout le mois d'aout !! ). Du coups, je n'ai jamais été aussi grasse : -) ça m'encombre, je me sens gauche et empottée !! Je pense que pour me retrouver un peu il faudrait juste transformer tout ça en muscle… ça m'évitera de retomber. Je voudrais aussi retrouver le bon équilibre… entre le "je veux guérir, alors dès que j'ai envie de quelque chose je le mange" et mes petites envies de "pureté et de liberté " débiles qui trainent encore. Rien de vraiment chiffrable quoi. J'hésite à prendre des protéines (les trucs dans les magasins de sport qui servent aux gens qui font de la musclu ou à l'"affutage" des sportifs endurants). C'est pas une solution à long terme, juste pour adoucir la remontée…
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b
Moi aussi !
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