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Je veux prendre du poids

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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J'ai 21 ans je mesure 1m69 et je pèse 46 kg. Il y a quelques mois j'ai eu des problèmes d'argent donc je ne mangeais plus. Maintenant que je vais mieux je veux prendre du poids. Tout d'abord je mange 3 repas normaux et en plus 3 encas (à 10h, 16h et 21h). Je fais en sorte de manger des laitages et des fruits à tous les repas. Pendant les repas boire uniquement de l'eau le reste coupe l'appétit. Faire que dans une journée il y ait toutes les sortes d'aliments (viande, féculents, salade, fruits, laitage). En plus je mange beaucoup de soupe car ça nourrit sans s'en apercevoir. C'est le minimum à manger quand on n'a pas faim.
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b
Moi aussi !
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