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LeBootCamp - je m'essoufle

Témoignage d'internaute trouvé sur magicmaman
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JE DOUTE en ce moment de mes efforts et de mes réussites peu bénéfiques en ce moment. Si fière d'avoir atteint les quasi 57 kilos pendant plusieurs jours voilà que ma balance m'affiche un 58 kilos (58.2kg précisément) … Alors que je continue de faire attention… Bon c'est vrai que je ne fais pas vraiment les menus du BOOT CAMP et que j'ai tendance à souvent manger la même chose (soupes, yaourts, jambon blanc, poulet, haricots verts, poissons, riz…) MAIS je fais toujours autant de sport (au moins 30 minutes par jour en semaine et 1h à 1h30 de footing le WE) ///

Pensez-vous que mon corps s'habitue à cette nouvelle alimentation et du coup reprend ses bonnes vieilles habitudes de m'alourdir de ces kilos que je ne veux plus voir ?

Il est vrai que je viens d'investir dans une balance qui m'indique mon IMG mais du coup elle m'affiche aussi 500g de moins que mon ancienne balance : dans un sens, c'est bien mais dans un autre je ne peux pas trop m'y fier… Par contre, mon IMG n'est que de 20% soit plutôt bas selon le bouquin… Je me suis affinée et musclée mais pas à ce point quand même…

On dit que les muscles sont plus lourds que la graisse alors peut-être que…
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37112
b
Moi aussi !
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