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On peut prendre des pilules et néanmoins perdre du poids !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 51 ans
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Sur un autre forum on posait ainsi la question : "J'ai pris moi aussi quelques kilos quand j'ai commancé ma pillule. Ma gynéco m avait dit de limiter les patisseries et la charcuterie, chose que j'ai faite ms les kilos étaient quand même là… Qui peut m expliquer pk la pillule fait grossir et est ce que les kilos se prennent exclusivement quand on la commance ou est ce qu en fin de compte elle nous rend désormais plus vulnérables face aux calories ? " j'ai répondu : toutes les méthodes hormonales agissent de la même manière : l ? Hormone progestative qui circule dans le sang après avoir été absorbée en comprimés (toutes les pilules en contiennent) ou libérée par un implant sous-cutané se répand dans tout l'organisme. Une petite glande du cerveau, l ? Hypophyse a pour fonction de déclencher, une fois par mois, la fabrication d'un ovule - la cellule féminine de la reproduction. Lorsque l ? Hypophyse perçoit la présence de l ? Hormone progestative, elle se comporte comme si la femme était enceinte. Or, pendant une grossesse, il n'y a pas d'ovulation, afin que la femme ne soit pas enceinte simultanément de plusieurs foetus d'ages différents. Autrement dit : pour bloquer l'ovulation et empêcher une grossesse (sans ovule, les spermatozoïdes du partenaire masculin n'ont rien à féconder) , la contraception hormonale fait croire au cerveau de la femme qu'elle est déjà enceinte. Or, l'organisme d'une femme en "état de grossesse artificiel" se comporte comme si la grossesse était réelle. La plupart des femmes enceintes prennent du poids. Ce poids, c'est celui de la grossesse elle-même (le placenta, le foetus, le liquide amniotique) , qui sera évidemment perdu à l'accouchement, mais aussi des graisses sous la peau (en particulier les hanches et l'abdomen) qui servent de réserve destinées à l'alimentation du bébé en gestation puis à l'allaitement. Ce s graisses sont sous la dépendances des hormones oestrogènes. Evidemment, des variantes individuelles interviennent. Beaucoup de femmes retrouvent leur poids initial après une grossesse. D'autres gardent entre 2 et 5 kilos. D'autres, beaucoup plus. De même, beaucoup d'utilisatrices de pilules ou d'implant ne prennent pas de poids : on estime que la prise de poids concerne 1 femme sur 5. Autrement dit : 80 % ne prennent pas de poids avec leur contraception, ce qui est tout de même beaucoup. Les études comparant la prise de poids entre 15 et 25 ans chez les utilisatrices de pilule ou d'implant montrent qu'elle n'est pas plus fréquente ni importante que chez les femmes qui n'utilisent pas de contraception hormonale. La prise de poids serait donc un phénomène qui n'est pas lié à la contraception elle-même, mais à la prise de cette contraception par des femmes qui auraient pris du poids de toute manière, mais probablement plus lentement en l'absence de contraception, disent les médecins. Donc on prend au début, ensuite on ne prend du poids que si changement de métaboilsme (maladies, arrêt ou changement dans la quantité d'activités physiques) , d'apports alimentaires. Plus on attend plus les graisses sont difficiles à éliminer surtout celles qui sont dans les capitons de cellulite enfermées dirons nous, mal drainées si mauvaise circulation. J'ai lu concrètement : le dosage et la nature de la pilule peuvent être en cause. Les pilules contenant les progestatifs les moins puissants (désogestrel, gestodène, norgestimate) semblent faire prendre moins de poids que les pilules plus anciennes (Minidril, Adépal, Trinordiol, Miniphase) contenant du lévonorgestrel et de la noréthistérone. Malheureusement, ces dernières sont remboursées, pas les autres… Oui on peut perdre ce poids en gardant : *1 g de protéines par kilo de poids corporel et par jour : si on fait 6 kg il faut 60 g de protéines sachant que dans 100 g de steack maigre il y en a 21 g, dans 100 g de thon : 25 dans un oeuf normal : 7,5, fromage blanc 100 g : 7,5 ou 8 mais yaourt 5,5 ! Fromages fondus allégés à tartiner (bien sur le pain complet le matin) 5 par portions on peut revoir son alimentation * des féculents mais à index glycémique lents en faisant part belleà légumineuses : lentilles, pois, haricots grains… voir : http://www-sante.ujf-grenoble.fr/S[… ]til010.htm * des fruits crus pour les collations et grignotages au lieu de fin repas * minima de 1400 cal/j en supprimant les sucres rapides et en boostant son métabolisme par plus d'activités physiques faites en cardio ! Et au moins 40 à 45 mn 3 fois par semaine cardio = 226 moins âge on applique 60 % à ce résultat c'est la fréquence cardiaque à ne pas dépasser pour déstocker graisses efficacement on peut intercaller une séance d'abdos entre : http://www.easygym.com/programme-musculation.htm
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157461
b
Moi aussi !
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