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Toujours le même régime

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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J'ai 23 ans, je fais 1m72 pour 124Kg. Je ne suis pas suivit par un médecin ou une équipe et chaque régimes que j'ai pu faire, je les ai fais seul. Mon régime c'est toujours le même : pâtes blanches ou riz nature, avec du poisson blanc, salade, concombre et autres légumes. Pour les en-cas, je mange des Yahourt et biscuit "Vitalinea". Ce régime marche assez bien, je perds toujours entre 10 à 15kg ensuite je me décourage car je ne perds plus de poids. Voyant mes efforts me fournir aucun résultats, je recommence à manger normalement ! Je me goinfre pas du matin au soir. Le matin je ne déjeune pas, sans doute un grosse erreur de ma part. Le midi c'est un sandwich garnis, le soir quand je rentre chez moi je vais enfin manger un repas et durant la nuit quand j'ai faim je vais manger quelques chips, du chocolat,… Autre erreur, je ne bois pas d'eau mais que des boissons gazeuses,… Chez moi j'ai un appareil pour faire de la gym, je n'utilise plus car j'ai peu le temps. Depuis quelques mois, ma cuisine est en travaux donc je me suis surtout nourris de frites, pizza, plats préparé au micro ondes = (

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