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Chacun a son régime pour perdre du poids

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante - 07/07/10 | Mis en ligne le 25/12/11
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Enfin, me revoila. Un grand salut a Mag, Joce Valerie, Miryam. Apres de longs mois d'abscence, je suis de retour. J'ai 3 mois d'hospitalisation de réeducation pour mon hernie discale, et j'avoue que même s'il y a eu amélioration, elle me fait toujours souffrire. Ma carriere es foutue, je ne sais pas si je peut reprendre mon boulot un jour. Coté morale c'est pas chouette, mettre 15ans de travaille derriere et être comme je suis aujourdhui, c'est démoralisant. Je suis comme une handicapée. Je n'arrive pas a faire un ménage tout en entier dans la maison, plus de 20km, je n'arrive pas a conduire et bien d'autre encore. Ce qui d'un régime comme le xenical, bannie, pas compatible avec lec medocs que je prends chaque jour pour la douleur qui paralyse ma jambe à cause de mon hernie discale. La seule, je fais un peu de sport,15a 20mmn de steps,15a20mmn de tapis marche et des etirments tous les jours, voir même 2 fois par jour. Je me suis inscrite dans une centre de remise en forme. J'ai un peu de chose, il n'est pas trop loin de chez moi, alors je peut profiter un peu. Mais le plus dur c'est que comme je suis en arret maladie, et bien comme je croise beaucoup de gens, la plus part c'est des collegues de travaille, et bien pour ellle je ne suis pas malade. Et c'est cela qui me démoralise, aidez-moi les filles. Depuis mon séjour a la clinique j'ai reperdue du poids 4kg. Je continue mon régime herbalife, encore 5kg et j'ai mon poids normal, la je suis a 74kg pour 1m68 voir une imc a peu pres normal. E1 an j4perdue 19kg. Il faut avoir de la patience et surtout y croire. Je crois que chaque personne doit trouver le régime qui lui sois adaptée. Mais surtou les filles faite du sport, c'est le meilleur remède. Pour moi c'est tres dur le sport, dès que je bouge j'ai des douleurs atroces, mais je fais quand même, pas longtemps biensure'sinon je reste bloquée. En fete il faut que je muscle ma sangle abdominale d'apres le médecin, pour que mes douleurs disparaiteront peut_etre jour. Moi aussi j'avais tout éssayé, pour du poids, tous les nouveaux medocs qui sortait pour la perte de poids je prenais, résultat ça bousille la santé
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b
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