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Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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J'étais à mon poids le plus haut en janvier de cette année avec 78kg (je mesure 1.75). J'ai travaillé avec un nutritionniste pendant 4 mois et j'avais perdu jusqu'à 7kg que je reprends petit à petit. Ce matin, 74kg.   Je mange de façon bien plus équilibré qu'avant et quand je craque c'est en moins grande quantité. Mais bon tout n'est pas résolu car je grignote encore beaucoup et je pense maintenant que c'est du côté psychologique qu'il faut que je regarde. J'ai fait un stage de dévelopement perso l'année dernière et j'avais bien avancé. Je fais la deuxième partie de ce stage début octobre et j'y vais en emmenant ce problème avec moi. J'espère pouvoir trouver des pistes. Je pense qu'avant de pouvoir aborder cet angle il fallait que je "dégrossisse" d'autres problèmes. La relation fusionnel avec ma mère par exemple. L'impact de l'éducation par rapport à la nourriture, tout était contrôllé, il ne fallait pas faire d'écart…  Petit à petit j'avance et il est vrai que c'est une chose complexe avec plusieurs dimensions, un minimum de connaisance nutritionnelles et de connaissance de soi. 
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b
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