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Conseils pour perdre 45kilos ?

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Je m'appelle Fred j'ai 26ans et j'habite a coté de Nancy.

Il y a 2 ans environ j'ai fais une dépression ''assez forte'' on va dire, et a partir de la j'ai pris.

45kilos, quand on déprime on voit pas les kilos arrivée et j'ai rien vue venir, et avant cette dépression je faisais beaucoup de sport (6_7 par semaine) et je pesai 75kilos ,

Je veux perdre 45kilos, moi ce qui m'embete dans les régimes ce n'est pas de faire du sport, ni manger moins, ectectect, c'est surtout trouvé les ingrédients idéal, trouvé les ''dosages'' idéal, enfin les repas idéal ect ect ect, ma question va peut être vous paraitre '' CONNE '' et vous avez bien raison lol, mais bon je veux être bien renseigné sur tout cela avant de commencé et de réussir mon régime.
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90963
b
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