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Il faut connaitre son corps avant de régler ses problèmes de poids

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Ce qui peut choquer dans son témoignage c bien le côté "supprimer la tv pour supprimer les grignotages" je crois qu'il parlait plus de se détacher d'un mode de vie aliénant, matraqué par la publicité des grands groupes industriels et bcp de pseudo- culture anesthésiante. Cela va de pair avec sa démarche de "libération". Mainteannt on peut très bien aussi s'affaler devant la TV de temps à autres sans taper dans le paquet de chips ou boire 2 litres de coca... On peut aussi très bien s'affaler devant la Tv de temps à autres et se taper 2 paquets de chips et 3 litres de coca sans que la balance fasse la gueule. En revanche le plaisir que l'on en retire est à définir... Cela m'arrive parfois et j; avoue que la plupart de temps je me sens mal - non pas à cause d'un sentiment de culpabilité- mais plus profondément, je réalise que ce goût pateux et salé des chips, ce liquide acide et addictif du coca dont je croyais avoir envie me dégôute et ne me fait objectivement aucun bien! Une bonne tasse de thé au jasmin viendra "laver" cette impression et me réconciliera très vite avec mon corps. Je reste convaincu que les personnes victimes de problèmes de poids (des vrais-avec de 8 kilos à perdre) doivent avant tout apprendre à connaitre leurs corps, à définir leur besoin et régler leurs problèmes psychologiques perso !!! Ûn mal-être général compensé par une rapport à la nourriture aliénant peut venir: - d'une situation prof. mal vécue - d'une vie familiale mal vécue etcc... en fait tout ce qui peut entrainer un dégout de soi-même, un manque d'estime profond que l'on fait subir à son corps.. prendre du poid est une façon (négative) d'attirer l'attention sur soi et de se s'ejecter soi-même de la société (un gros à de mal à trouver du boulo'/ à progresser etc). Je ne crois pas aux "gros/grosses" bien dans leurs peau et qui en rajoutent ! (surtout quand ils en rajoutent!!!). Qui plus est, du point de vue de la santé, le surpoid est un désastre ! Le corps humain n'est pas fait pour vibre encombré de graisse ! Notre mode de vie favorisant la sédentarité est une facteur de la prise de poid mais il n'explique pas tout. On peut très bien vivre de fa;con sédentaire et ne pas être gros: Avez vous déjà rencontré un prof d'université obèse ? Non et pourtant dieu c que les intellos ne sont pas des bêtes de sport!!! à chacun de vivre en équilibre.. C vrai que nos ancêtres " (...) mangeaient tres gras, mais ils travaillaient la terre, suaient toute la journée. (...) mais surtout ils n'avaient pas la TV -et tous les moyens possibles et innimaginables de communication- mis à leurs disposition pour LES FORCER A CONSOMMER DES CHOSES DONT ILS N"AVAIENT PAS BESOIN !!!! (à dépenser leurs sous en bref) L'homme reste un homme, du muscles, de la chair autour, un circuit interne à entretenir, ce qu'il pourrait faire si la société de consommation n'etait pas là avec son lavage de cerveau permanent... (dont la Tv est le vecteur principal). Alors oui, je suis d'accord pour supprimer la TV dans le sens ou elle tends à créer des besoins, à susciter des comportements ( perdre mes 25g en trops en bouffant allégé) et à promouvoir une image ( une vraie catastrophe) de l'homme parfait esthétiquement au détriment de l'homme "naturel" ( du muscle, de la chair, arrosés par beaucoup d'eau ).
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220144
b
Moi aussi !
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