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Il faut faire attention à son alimentation pour perdre du poids

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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J'ai 24 ans et moi aussi pendant l'adolescence le surpoids j'ai connu.... j'ai réussi à perdre du poids (et il faudrait que j'en perde encore) à partir du moment où je suis rentrée dans la vie active ! Le stress joue bcp pr la prise de poids ; de plus la nourriture n'est pas tjs adaptée.... Il est également important d'être motivé réellement, mais il ne faut pas que cela devienne une obsession... faire attention à ce que l'on mange, savoir s'arreter lorsque l'on a plus faim mais également savoir se faire plaisir de tps en tps (1fois par semaine est bien je pense) Quant aux moqueries des autres elles sont faciles et tres blessantes !!! et malheuresement moi j'ai appris à vivre avec car on ne peut rien contre !!!
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228097
b
Moi aussi !
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