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J'ai perdu 10 kg en ignorant mon régime

Témoignage d'internaute trouvé sur plurielles
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J'ai 27 ans, et j'ai tjs eu des problèmes de poids.. puis ça a été l'apothéose quand j'ai essayé d'arrêter de fumer il y a un an... prise de poids immédiate... J'ai essayé de perdre du poids par moi-même mais je me suis résolue à aller voir une diététicienne... Première consultation dure dure, on vous remet dans le droit chemin, on souligne les mauvaises choses... j'y suis restée 2h, resortie avec un planning super déprimant... que j'ai tenu pendant 2 mois avant la rencontre suivante... rien pas un mouvement sur la balance... Grosse déprime, Envie de manger n'importe quoi... Nouveau rendez vous, mise au point avec ma Diét, et là OHHHHHHH On trouve le problème... RETENTION D'EAU, la masse graisseuse baisse mais le poids ne bouge pas... nouveau programme et LA MIRACLE !!!! la balance bouge, et ne s'arrête pas de bouger... INCROYABLE... J'ai perdu 10kg en un peu plus de 3 mois 1/2, sans reprise... Ca fait maintenant 6 mois que j'ai arrêté de suivre le programme à la lettre et je n'ai pas repris un gramme... J'ai encore quelques kilos à perdre mais je fais une pause... Le programme était très simple, j'avais droit au fromage, féculent etc... Si certaines d'entres vous veulent en savoir plus, ou connaître une bonne diet dans le 91, contacter moi ici.
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226272
b
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