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J'ai pris 1 kilos par mois depuis 2 ans en gros sans comprendre pourquoi

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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1m72 et 75 kilos au compteur !! J'ai pris 1 kilos par mois depuis 2 ans en gros sans comprendre pourquoi ni comment arrêter ça !! Donc bref moi c'est 14 kilos en moins !!!!!!! Moi perso je faisais beaucoup de sport (tout les jours cours de fitness muscu cardio) pis j'ai arrêtée pour x raison et j'ai récemment repris un petit peu, mais je ne veut plus en faire autant qu'avant, et d'ailleurs on me l'a déconseillé ! Donc je fais du VE 2 ou 3 fois ds la semaine altère maison le samedi !

Pour l'alimentation, j'ai plus de mal, trouble de l'alimentation depuis l'adolescence… donc j'évite les régimes à proprement parler et mange tout simplement un peu de tout et surtout des légumes, en petite quantité (pas de grignotage et certains aliments proscrit évidemment chocolat, sucrerie…) mais bon je sais pas quoi faire d'autre pour perdre en tout cas ça marche pas !! J'avoue par contre que si je sors dehors j'ai plus de mal à me résigner, ou alors les amis qui invitent font pas forcement une soupe ! Donc là oui je mange pas bien, mais j'ai du mal à croire que ce soit juste ça qui me fasse grossir !!
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156286
b
Moi aussi !
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