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J'ai quelques kilos en trop après mes deux grossesses

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Après mes 2 grossesses, j'ai quelques kilos à perdre qui m'empoisonnent depuis longtemps alors va falloir faire qqchose tôt ou tard, et là je me sens fin prête ! Mais je crois que je vais avoir besoin d'aide… je pèse 61,5 ,et j'aimerai perdre au moins 5 , au mieux 8 kg ! Ce serait vraiment incroyable que ça marche pour moi, n'ayant jamais fait régime !
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