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J'ai repris la course à pied, qui m'aide dans mon régime

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J'étais une tres grande sportive à une époque bien révolue, à 15 et 16 ans j'ai couru le semi marathon certes mollement mais d une traite ! Depuis le mois de juillet et pour m aider dans mon régime j'ai repris la course à pied, encouragée par mon coach douceur lui meme coureur occasionnel.quand je m y suis remise avec l appréhension que l on ne regarde que mon gras bouger dans ma culotte (98kg à ce moment là) je ne pouvais pas faire plus de 500 m.2 a 3 fois par semaines, tot le matin je mettais ma honte dans ma poche j enfilais mes chaussures de sport et seule ou accompagnée de mon coach douceur, j allais courir avec l objectif de faire mieux que la fois précédente.Petit à petit, en me fixant des objectifs atteignables en distance et en temps, j'ai su trouver le rythme qui aujourd'hui me convient, l allure n est pas spectaculaire, mais je me fais du bien.Les regards se posent sur moi parfois et ils sont bien plus admiratifs et encourageants que méchants et moqueurs.je cours 3 fois par semaine plus ou moins 7km, je pense pouvoir faire un peu plus mais ça devient difficile de passer entre les gouttes à cette époque de l année dans ma region (rhooo l excuuuuuse !!! ) j espere bien un jour courir à nouveau le semi marathon, j encourage mon coach douceur à m accompagner dans une course de 10km… ce sera surement pour l automne prochain…
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156872
b
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