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J'ai un problème comportemental avec la nourriture

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Je suis une jeune femme de 27 ans bientot je fais 1.67 et environ 90 kg (je suis en proces avec ma baance depuis quelque temps déjà qui ne veut plus redescendre). J'ai suivi plusieurs régimes depuis que j'ai une dizainne d'année. Ça a commencé par 10 kilo en trop. Je les ai perdu et repris je suis remontée à 15 kg en trop, perdu, repris à plusieurs reprises et là je suis à 25 kilos de trop car non je ne fais pas parti des personnes qui veulent rentrer à tout prix dans un 36. Je me trouve bien en 40-42. Des petites rondeurs me vont mieux. J'ai eu l'occasion de faire un 36 je ne me reconnaissait pas !!! Et j'ai eu le temps d'analyser mon probleme avec la bouffe… je n'arrive pas à la décharger en émotions. Elle est là pour me consoler, me rassurer, me réconforter, me féliciter. Alors que normalement elle devrait être là juste pour vivre et puis c'est tout. J'aimerais vraiment trouvé cette solution qui me permettrait d'être pus en accord avec moi meme !!! Je connais évidement comment il faut manger ce qu'il faut faire ce qu'il faut éviter. JE LE SAIS. Mais l'application est 0, ce sont mes emotions qui me guident.
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b
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