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J'étais en surpoids

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Il y a 3 ans, j'etais en surpoids, je pesais 105 kg pour 1.73 m.Cela faisait 10 ans que j'etais dans cet etat là, je faisais des exces alimentaires.Je mangeais pour quatre, 2 litres de coca par jour, fritures a gogo, le pain c'etait un kilo par jour etc… en plus, j'avais des douleurs aux genoux, au dos et j'arrivais même plus à respirer et tout ça à 26 ans.

En plus je passe l'episode ou a l'ecole on se foutait de ma gueule etc… Bon, je me suis mis en tête de maigrir… lol quelle idée, un mec qui veut maigrir, bon soit j'ai essayé plein de régimes, soupe au chou, proteine, hypocalorique, cetogene etc… attention j'avais maigri maisle probleme c'est que j'avais perdu presque tout et j'en etais a 78 kg, c'etait l'extase, j'etais trop content mais le probleme c'est que je venais de trouver un boulot comme chauffeur de camion pour une boulangerie industrielle et là tout a recommencé, je suis repassé de 78 a 104 kg en moins d'un an… et le probleme c'est que si tu n'elimines pas les causes, ton probleme reviendra un jour ou l'autre… et le seul regime que j'avais pas essayé c'etait ce que les americains appellent " the raw food diet".Mon probleme perso, c'est les cereales, c'est un poison pour moi… et le pain c'est encore pire… alors je me suis mis en tête de tenter l'experience lentement mais surement… donc au mois de novembre 2008, j'ai commencé 100 pourcent cru et là le choc… je ne mangeais plus que des fruits et legumes, exit les cereales, exit le coca, bonjour l'eau de source lol… etc… et de fil en aiguille, j'etais passé de 104 kg à 72.8 kg le plus bas.Ensuite j'ai lu quelque bouquins de dietetiques et je regarde les videos sur youtube concernant the raw food diet et puis un beau jour j'arrive sur cette anglaise angela stokes qui pesait 135 kg et qui grace a ce "changement de vie" pese 62 kg et elle maintient ce poids depuis 7 ans deja.Je me suis dit que c'est ce que je voulais faire toute ma vie mais je cherchais un exemple car si je devais reprendre tout par la suite, ça m'aurait decu et là je vois cette femme qui a reussi donc je me dis que moi aussi je peux le faire et j'y suis arrivé.

Maintenant mes parents disent rien du tout loin de là.Ils sont trés ouverts là dessus, même moi j'etais surpris.Surtout quand je leur ai dit que je ne mangerais plus jamais de viande ou autres, plus de fritures, plus de cereales, uniquement fruits, legumes, germes, oleagineux et graines.et je tiens a rajouter que plus le temps passe et plus mon choix se revele logique et plein de bon sens car mon poids est stable à l'heure actuelle, ok je cours peut être un peu mais c'est pas cela qui m'aide a être stable surtout que ces temps ci je mange bien gras et le poids bouge pas du tout…
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b
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