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Je mesure 1m65 et pèse 89 kg ! beauoup de poids à perdre !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Je pense qu'avec un peu d'activité, boire pas mal, et juste faire "attention" au quantité, à, bien sur, ne pas se faire frites saucisse tous les jours et surtout arrêter les grignotages ben on peut s'en sortir ! J'ai 20 ans, mesure 1m65 et pèse 89 kg. J'ai donc moi aussi beaucoup de poids à perdre ! Comme je viens de l'expliquer dans un autre post, je reste depuis un moment plus ou moins au même poids en grignotant et mangeant sans trop regarder. Alors avec un peu de volonté, soit ne plus manger entre les repas et ne pas me faire des trucs trop gras, tout en continuant l'équitation plusieurs fois par semaine, je pense que je peux m'en sortir ! ^^ Pour finir de vraiment répondre à ta question, je ne sais pas si une pomme au soir c'est bon, c'est un fruit assez riche je crois. Et puis faut pas oublier un peu de féculent ! Genre les pâtes, quand on aime, sans sauce ben ça fait pas grossir !
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b
Moi aussi !
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