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Mon surpoids ne me détruira pas !

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Je décide de faire un régime car je ne supporte plus mon corps. Mon poids fait sur moi de gros dégats au niveau de la santé (problème de dos) et psychologiques (je me renferme sur moi même et ne profite plus de la vie). Je veux redvenir celle que j'etais il y a 10 ans dont tout le monde etait fier. Aujourd'hui j'ai honte de moi, je ne trouve aucune fringue qui m'aille. Bref il est grand temps que je me reprenne en mains. J'ai 31 ans et la vie devant moi. Pour attaquer mon regime, je vais d'abord supprimer toutes les conchonneries que j'ai l'habitude de consommer et faire la part belle aux proteinés "maison" : viande blanche, fromage blanc. Le tout agrémenté de légumes et de thé ou soupe en tout genre (ça cale ! ). J'ai déjà suivi ce régime il y a quelques années et javais perdu plus de 17kg. Je recommencerai également progressivement le vélo quand les articulations fonctionneront mieux avec moins de poids.
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