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Perdre du poids : je suis passer de 126 à 89 kg

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Ma perte de poids fu rapide j'ai commancer le 8 janvier 2007 donc en 6 mois j'ai perdue 37kg je sais c'est trop rapide et je n'ai consulter aucuns médecins j'aime faire les choses par moi même c'est pas toujours bien je sais… bon faut voir ce que je "bouffais" avant, je ne peux pas dire manger mais bouffer c'étais terrible j'arrivais plus a me controler, c'étais comme ça quand j'avai des problèmes mais le problème est résolue je suis célibataire maintenant car c'étais a cause de mon ex que je bouffais comme ça et je me suis dis que si je continuais comme ça je n'allai plus faire long, fallais voir c'étais le repas du soir bien sur pas diète du tout et pas qu'une assiète souvent trois et beaucoup de plats en sauces, gratins, saucisses, saucissons, lard, charcuterie, pâtes avec beaucoup de beurre et de fromage en buvant 2-3 litres de coca par jour et après j'attendais qu'une chose c'est que mon ex aille au lit (surtout qu'il y allais assez tôt 19h-19h30) pour pouvoir m'empiffrer de chips, biscuits, chocolats, crèmes dessert, tiramisu, flan, cacahuète pistaches ect… et fallais que je finisse le paquet entamé sinon je ne me sentais pas bien… j'arrête sa me rend malade rien que d'y repenser… et maintenant je me cuisine de bon tits plats avec beaucoup de légumes cuit avec du bouillons de légumes sans graisse, des viandes griller, pas mal de fruit surtout quand j'ai un tit creux et beaucoup d'eau et aussi je fais des excercies ce que je ne faissais pas avant. Mon poids ma fais peur aussi je faissai 126kg bon j'avais déjà arrêter le coca depuis un moment donc j'étais plus haut pas loin des 150kg un moment maintenant je fais 89kg et je me sens fantastiquement bien tu peux pas savoir c'est super de se sentir "normal"… courage et volonté c'est comme ça qu'on y arrive… et j'ai aussi une certaine motivation pour arriver a mon objectif donc ça aide aussi…
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159013
b
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