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Régime : comment perdre 20 kilos

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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En fait, je fais 1.70m et j'ai pris beaucoup de poids et j'ai décidé que ça ne pouvait plus durer, il faut absolument que je perde 20 kg. En ce moment je fais 79kg et je ne me supporte plus…

J'ai acheté un tapis de course ce week-end et je m'y suis mise depuis hier, je compte en faire tous les jours (d'ailleurs ce matin en me levant j'avais mal de partout, mais je continue ! ) et j'ai aussi un vélo d'appart et j'en fait une séance tous les jours avec ça je fais un régime trés strict (légumes, poissons blancs bouillis, soupe et fromage blanc,…).

Ca serait super si on pouvait se motiver et se soutenir ensemble, vous êtes les bienvenues, j'espère vraiment réussir et le faire avec vous, alors à bientôt.

La gauchère.
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139749
b
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