Histoire vécue Poids - Régime > Végétariens      (230 témoignages)

Préc.

Suiv.

Conseils d'une végétarienne pour se nourrir

Témoignage d'internaute trouvé sur magicmaman
Mail  
| 591 lectures | ratingStar_96200_1ratingStar_96200_2ratingStar_96200_3ratingStar_96200_4

Tout d'abord, assure toi de savoir si ce sont de simples végétariens comme moi, (c'est à dire s'ils mangent quand même des produits tels que le lait, oeufs, etc.) Si c'est le cas, tu n'auras pas de problème à leur faire à manger ! Le fait de ne pas manger de viande (ou de poisson) n'entrave en rien la confection d'un bon petit dîner !!! Personnellement, j'adore la raclette et la fondue au fromage, et le fait de ne pas manger de viande ne gêne en rien !

Tu peux faire la raclette avec une salade d'oignons, par exemple. J'appelle ça "salade", mais en fait, ce sont des oignons au vinaigre… genre cornichons.Voici la recette :

Tu coupes (le matin même) les oignons en FINES (très fines ! ) lamelles (2 gros oignons suffisent) , les mets dans un saladier avec une bonne dose de sel (une grosse cuiller à soupe "en pointe) et de vinaigre (Le vinaigre doit recouvrir pratiquement les oignons).

Tout au long de la journée, il faut penser de temps en temps à les retrouner.

Juste avant de passer à table, égoutte bien le tout et ajoute y un peu d'huile (2 cuillers à soupe env.) … et le tour est joué ! Je trouve cela très bon en accompagnement avec les pommes de terre et le fromage ! Autrement, pourquoi ne pas leur faire des lasagnes au légumes ? J'en ai mangé chez des amis hier, c'était super bon, avec une salade !

Il y avait de la crème fraîche, du parmesan, des champignons émincés, de fines tranches de courgettes et du basilic dedans… un pur régal ! De plus, c'est super vite fait si tu achètes les pâtes à lasagnes fraîches toutes prêtes !

Voilà… j'espère avoir pu un peu t'aider !

Bisous.

CharlynePS Je suis très curieuse : dis-moi ce que tu leur aura fait finalement !
  Lire la suite de la discussion sur magicmaman.com


96200
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Perdre 10kg sans trop se priver les filles!!! - dietetique et regimes

image

Moi aussi je suis végétarienne tclk. Super pour le vélo elliptique. J'ai supprimer ce matin la compote et le fromage blanc du gouter. Ce midi : 220 gramme de coeur de palmier avec de la vinaigrette allégé maison + 1 steack de soja. Pas de...Lire la suite

Vegeta*isme et hospitalisation - vegetariens, vegetaliens...

image

C'est pourtant ainsi … J'ai été hospitalisée plusieurs fois, dont deux fois dans l'hôpital de ma ville (une fois chez les ados pendant 2 mois & demi. J'avais 14 ans. Je n'étais pas végétarienne à l'époque, mais au bord de l'anorexie : vu...Lire la suite


 

Témoignages vidéos
Témoignage d'une végétarienne
Sur le même thème
Ratatouille pour végétariens
Cuisine végétarienne Rouleaux d'aubergine
Voir tous les  autres témoignages