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Je suis une maman végétarienne !

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Je suis moi-même végétarienne. Cependant je n'ai jamais souhaité que ma fille le soit d'emblée. Je l'allaite, et j'ai attendu ses 6 mois (comme recommandé par L'OMS) pour la diversifier. Elle a 9 mois désormais, je l'allaite toujours et j'ai introduit la viande pour éviter qu'elle ait des carences. Je ne sais pas si je suis ok niveau fer (etc…) et je ne veux pas que ma fille en fasse les frais. Pourtant je ne lui donne pas de la viande par gaieté de c'ur, ça me fait quelque chose, mais je ne pense pas avoir assez de connaissance en la matière pour réussir à lui donner ce qu'il faut pour remplacer la viande. Je ne m'y connais pas suffisamment au niveau nutritionnel.Moi je mange pas mal de légumineuses, mais c'est trop tôt pour en donner à nos bébés encore.
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