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Le végétarisme diminue le risque de cancer !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 47 ans
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Perso je suis végé depuis maintenant 18 mois mais, je n'ai jamais beaucoup aimé la viande ni même le poisson et je n'en ai jamais beaucoup mangé dans ma vie. Désormais je m'en passe fort bien à plein temps, mais j'ai pris la peine de m'informer pour manger équilibré, c'est important. Très simple, en vérité, aucun bouleversement majeur. Cette alimentation me réussit bien. Ma dernière prise de sang, le mois dernier, n'a révélé aucune carence. Je suis rarement malade et cela depuis toujours, être végé n'a rien changé à ça. Je me sens même plus en forme qu'avant depuis que j'ai fait ce choix. Bref pour moi c'est que du bonheur. Il y a beaucoup d'idées reçues sur les végés et c'est bien dommage, car des études de plus en plus nombreuses démontrent que cette alimentation est saine, diminue les risques de cancer et peut convenir à tous tout en apportant tous les nutriments nécessaires. De nombreux "omnivores" sont eux-mêmes carencés car ne prenant pas la peine de manger équilibré ! Tout est là ! Le végétarisme m'a appris qu'aucun aliment n'est indispensable, seuls les nutriments le sont : et là, on a toujours le choix entre plusieurs sources. La chair animale n'est pas la seule option.D'autre part, la protection animale n'est pas la seule motivation : il y a maintenant un intérêt écolo et humaniste à manger végé. La moitié des céréales produites sur cette terre servent uniquement à nourrir des boeufs et volailles qui seront consommés seulement par une petite partie de la population mondiale, l'autre n'ayant pas les moyens de se l'offrir. Si tu t'intéresses à ce sujet, tu trouveras de nombreux liens à consulter en cherchant un peu. Le site de l'association végétarienne de France est un bon départ http://www.vegetarisme.fr/Il est vrai qu'il y a des végés extremistes qui rejettent tous ceux qui ne pensent pas et ne vivent pas comme eux. Je ne les apprécie pas plus que toi. Ils donnent une image triste et aigrie du végétarisme, alors que ce choix est une telle satisfaction, une telle joie ! Mais tu trouveras aussi des végés ouverts et sympas avec lesquels tu peux discuter sereinement, à condition d'être toi-même ouvert et de ne pas te bloquer dans tes propres convictions.
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158637
b
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