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Des crises d'angoisse et la sensation de mourir

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Chère Melba,

Ce que je te comprends… si tu savais… je suis passee par là aussi… Des crises d angoisses terribles, mains moites, coeur battant la chamade… Impression de mourrir, qu on s 'enfonce… Parfois j aurais preferé mourrir… J avais l impression d avoir com un "petit diable" en moi qui jaillissait… Je ne savais plus quoi faire… cela a été très dur pour mon entourage…

Je faisais aussi des attaques de panique, je devenais agoraphobe, ds les gds magasins j etais à la limite de tomber par terre tellement le sol se derobait sous moi…

Bref tout cela pour te dire qu aujourd hui je vais mieux, meme beaucoup mieux, je ne fais plus de crises…

Je suis suivie depuis 5 ans par un psychiatre et depuis 1 an je prends du prosac, je l associe parfois à du lysanxia qui est un anxiolytique qui a un effet plus ds la duree que par ex le lexomil. Mais j en abuse pas… c vraiment quand je ne suis pas en forme…

Je pense que le problème est plus un problème de fond, pour moi les crises d angoisse, c com la fièvre, elles st là pour t indiquer que quelque chose ne va pas en toi… C'est une manifestation…

Alors le seul conseil que je puisse te donner et de peut être essayer de se faire suivre par un psy, et puis voir avc lui pour reprendre eventuellement des medicaments… Ecoute je crois que si tu n es pas bien sans, ne te gache pas la vie, reprends les anti depresseurs, ptr que tu n es pas prete… En tout cas moi je prefere être mieux en prenant mon anti depresseur que de revivre l enfer…

Après c 'est à toi d analyser, moi je voulais te faire part de mon experience car cela fe du bien de connaitre des personnes comme soi… Je te souhaite beaucoup de courage et n hesite pas à m ecrire si tu en as besoin…

Bien Amicalement.

Maud.

Je vis ces crises depuis longtemps également… J'ai decidé de me prendre en main depuis 5 ans, je suis suivie par un psychiatre, psychotherapeute, et là depuis 1 an je suis sous prosac .
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60728
b
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