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J'ai peur de tout et ne veux plus vivre

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Avant j'avais peur de tout, de vivre en fait.

J'avais vraiment des peurs, des angoisses et des phobies obsessionnelles genre : phobie de vomir, d'avoir un corps d'adulte (d'ou anorexie mais sans vomissement) , peur des gens dans la rue, claustrophobie, agoraphobie, vertige etc etc…

Bref je ne vivais plus ! Je me suis recentré dans un délire de suicide… que j'ai foiré…

Et heureusement finalement !

Il y a peu j'ai eu un déclic ! Je me suis dit que c'était tellement stupide d'avoir peur de vivre et de la mort finalement (c'est un déni de la mort tout nos comportements comme ça…). Et j'ai pris le taureau par les cornes, j'ai réalisé que les psy peuvent m'indiquer la voie mais ne peuvent réaliser la solution à ma place.

Alors je me suis auto-psychalalyser j'ai recherché toutes les causes de ces craintes, tout mes comportements qui me soulait, et petit à petit j'y ai fait face, j'ai d'abord commencé par un petit défit, puis un plus important et un autres etc…

Et Je n'ai pas encore terminé, mais c'est bien partit !
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105252
b
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