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Je suis allée voir un comportementaliste

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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J'ai toujours eu peur de rouler sur l'autoroute, je n'ai jamais su pourquoi, bref, ce problème je ne m'en suis jamais inquiètée et les années ont passé et j'arrivais à cacher mon problème. Hors l'année dernière, j'ai vécu une situation personnelle et traumatisante, et de là je me suis retrouvée dans un état lamentable : peur des gens (je me sentais agréssée) , peur de rouler tout court en voiture, peur de sortir seul, peur des magasin, angoisse pour tout et pour rien… bref, la belle vie quoi ! Au bout de trois mois, j'ai décidé que je ne devais plus vivre comme ça et je suis aller voire un comportementaliste (psychiatre des troubles anxieux) avaec qui j'ai énéormément discuté. Mon trouble vient en fait de mon enfance, cela peut être génétique aussi, cela s'appelle de l'agoraphobie, ce trouble se développe vers l'âge de 25 - 27 ans et pour s'en sortir, il faut parler ! Un traitement médicamenteux pourra t'aider à gérer tes angoisses (surtout pas de tranquilisants ! ). Il faut combattre la mal par le mal, donc si tu veux t'en sortir, il faut que tu ressortes et reprennes un rythme de vie normal. Je sais que c'est facile à dire, mais grâce à mon travail, j'ai pu presque m'en sortir complétement. Je garde quelques appréhension, mais avec le temps, cela finira bien par passer !
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