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Je vais mieux sans les médicaments

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Je n'ai jamais eu peur de mourir pendant mes crises mais j'avais peur des autres. Je travaillais en faisant mes etudes (50 heures par semaines donc…) et j'étais devenu trop active, a devenir insomniaque. Mes crises la plus part du temps venaient en public (magasin, boulot car j'etais serveuse et la fac ou je me sentais completement oppressée). Bref completement a coté de mes pompes.

Aujourd'hui ça va beaucoup mieux. J'ai pris sur moi meme. J'ai refusé de continuer a prendre mes medicaments qui ne faisaient qu'accentuer mes crises d'hysterie quand j'étais contrarié.Et pour ce qui est du monde, je fais avec. Je n'ai toujours pas retrouvé la confiance qui me manque, mais je me félicite de ne plus avoir fait de crise depuis quelques mois. J'ai parfois des symptomes (palpitations, respiration saccadée, sueurs, noeud a la cage thoracique…) mais je sais aujourd'hui me calmer.

La crise est un cercle vicieux. Elle arrive quand on craint d'angoisser.
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