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Stress et diarrhee

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante - 09/03/11 | Mis en ligne le 05/04/12
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Salut les filles, je viens de lire vos messages et je constate que certaines d'entre vous sont au fond du puit… Je voudrais apporter mon témoignage sur ce problème qui est également le mien mais que j'ai appris à plus ou moins maitriser, en tout cas je ne m'y interesse plus. J'ai mis dix ans à peu près pour comprendre plus ou moins mon corps mon esprit et le mécanisme qui fait que je tombais malade. J'ai été Agoraphobe, je ne sortais plus, je ne voyais pas mes amis, pas de cinéma, pas de supermarché, pas de foule, pas de rencontre… A cette époque ma pièce favorite, là où je me sentais en sécurité, c'était mes toilettes ! Comment en suis je arrivé là, un choc post traumatique lors d'un de mes voyages. Je vais passer sur mon histoire perso mais ce que je voudrais vous expliquer c'est comment je raisonne, comment j'ai appris avec le temps à accepter ce petit monstre qui est dans mon ventre et qui de temps en temps se reveille et me donne la diarrhée… Tout d'abord ce petit monstre je l'emmerde, c'est ma vie et quand je décide que je veux faire quelque chose je le fais ! Le petit monstre quelques fois n'est pas d'accord et je tombe malade, ok pas de problème c'est la vie, ça arrive à tout le monde, je n'en fais pas une histoire et surtout je ne m'en veux pas de tomber malade : ). Quand j'ai un RDV important ou autre, j'essaye de ne pas penser à l'avance ce qui va se passer, ou ça va se passer, quelles seront les options de sorties en cas de panique etc… Quelques fois je n'y arrive pas, ce n'est pas grave. Quand j'y arrive c'est parce que je suis occupé, je travaille, je fais des choses, je discute avec des potes, je fais du sport, je n'y pense plus ! J'ai remarqué qu'avec le temps j'avais pris l'habitude d'avoir toujours sur moi un lave main, un imodium, un vogalène etc… Quand je m'en sentais capable, je me lançais des défis : je sortais par exemple au restaurant sans rien prendre avec moi ! En revenant à la maison, tout s'était bien passé, je venais de gagner un peu de fierté : ). Parfois lors d'une soirée, tout se déclenche et on ne pense qu'à ça. Pour stopper le petit monstre qui se met à bouger dans mon ventre je me force à parler à mes amis, je rigole, je montre que je suis bien et la plupart du temps ça passe !! Et de toute façon, au pire, et bien je vais aux toilettes et basta ! Enfin j'ai réalisé que j'aurais toujours ce petit monstre en moi, toujours il occupera une partie de mes pensées mais je l'accepte maintenant et surtout je ne me refuse rien à cause de lui. J'ai monté le Kilimanjaro, j'ai passé le cercle polaire avec des chiens, j'ai plongé avec des centaines de requins (bon ok pas de mérite pour celui là car ça fait parti de mon métier…) , je suis aller voir les Gorilles dans les profondes fôrets d'Afrique centrale, je pratique un max de sports et je continue de voyager partout partout, etc etc… Et je tombe malade de temps en temps oui et je m'en fiche ! :). Ce que j'essaye de faire passer comme message c'est qu'il faut se forcer à faire des choses, au début c'est difficile mais quand on est au fond du trou y a qu'une seule chose de raisonnable à faire : remonter ! J'espère que mon témoignage pourra en aider certaines, du moins vous faire prendre conscience que la vie est pleine de souffrance mais qu'elle vaut le coup d'être vécue à fond. Je vous embrasse et courage. Jumapro. PS : pensez sport !
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237155
b
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