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Traitement de l'agoraphobie

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-az.aufeminin - 07/10/11 | Mis en ligne le 14/05/12
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Bonjour, Je suis sophrologue mais également ancien "socio-phobe" et "agoraphobe". Je m'en suis sorti à l'aide de la Sophrologie, qui m'a permis de me re-construire. Ce fut un travail long et pénible mais je m'en suis sorti. Aujourd'hui, j'essaie d'aider les personnes qui traversent les mêmes souffrances que j'ai traversées il y a quelques années maintenant. C'est pourquoi je suis devenu sophrologue. Des solutions existent au cas par cas. D'un point de vue général, je dirai qu'elles consistent à "retrouver le contrôle" de soi, de son corps et de ses pensées, par des techniques de relaxations et de visualisations (propres à l'histoire de vie de chacun). Si vous souhaitez en… n'hésitez pas à m'envoyer un message privé, je vous donnerai mes coordonnées, nous pourrons en parler si vous le souhaitez. Dans tous les cas, je pense à vous toutes (et tous) qui vivez au quotidien avec ces angoisses en vous disant qu'une solution existe. Pour moi ça a été la sophrologie. Bon courage. Amicalement, Patrice.
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