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Angoisses qui s'amplifient, qu'est-ce que ça veut dire?

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 14/09/10 | Mis en ligne le 14/05/12
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Bonjour, Il semble au regard de mes lectures, et de mon histoire, qu'il est important de ne pas se replier sur soi, même si la tentation est, bien sûr, très forte de le faire. Il faut se confronter, lentement mais sûrement, d'une part aux autres, mais surtout à ce qui nous angoisse. C'est l'expérience des situations stressantes et anxiogènes qu'il faut faire pour peu à peu constater, qu'on peut s'en accommoder convenablement. L'idée essentielle est de ressentir par son corps et pas seulement par une construction intellectuelle, théorique et vide de sensations. Il faut également, faire confiance à votre thérapeute et à son analyse. Certaines professions sont probablement plus angoissantes que d'autres, mais c'est avant tout le regard que vous portez sur votre métier qui importe. Il faut donc peut-être, modifier ce regard. Enfin, il est courant d'avoir le sentiment de stagner à certaines périodes de la thérapie. C'est un sentiment, mais pas nécessairement une réalité. Cordialement.
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b
Moi aussi !
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