Histoire vécue Psychologie > Angoisses - Phobies > Autres      (2008 témoignages)

Préc.

Suiv.

Contrôler sa peur

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
Mail  
| 532 lectures | ratingStar_217787_1ratingStar_217787_2ratingStar_217787_3ratingStar_217787_4

Je pense qu'il existe des moyens sinon d'annuler complétement la peur, tout au moins, de bien l'atténuer (soit par la psy… , soit par la méditation) Je pense que comprendre le processus de quelque chose, c'est déjà moins le subir, c'est le désamorcer, voire le "défaire" . En fait la peur viens du mental (à part celle qui est une réaction normale face à un danger concret) elle est donc basée plus sur l'imaginaire qu'autre chose. La preuve c'est qu'on à peur de choses que justement on ne connait absolument pas… et donc… si on ne connait pas, qu'est ce qui justifie avec logique cette peur ? … La peur de la vieillesse et de la mort est inhérente à la nature humaine mais celle- çi n'est "normale "que si elle ne nous submerge pas, sinon il ne faut pas laisser le mental dominer la raison. Personellement pour celà je pratique la méditation et à partir de là je comprends beaucoup de choses qui se passent en moi-même… et je mâitrise mieux mes craintes ! QUE SE PASSE T'IL APRES LA MORT COMMENT SE RASSURER ? Personne ne sait se qu'il se passe à ce moment là… nous verrons sur place ! Il faut faire un peu confiance à notre créateur c'est la seule chose qui puisse nous rassurer (suf si on croit en rien) , et puis, chaque chose en son temps. Demain, bien plus proche, m'intéresse plus… QUE FAUT-IL FAIRE, MEDITER, PRIER, NIER… ?Méditer : Trés intéressant… Prier : Trés important… Nier : trés malsain… Ton désir d'enfant… Personnellement je pense qu'il ne faut pas choisir d'être pére (ou mére) lorsque on ne se sent pas bien dans sa peau, parceque si l'on à que des angoisses à transmettre… il vaut mieux attendre d'aller bien !
  Lire la suite de la discussion sur psychologies.com


217787
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Phobies d'impulsion , voix dans ma tete - phobies

image

Bonjour a tous, je viens sur ce forum pour vous racontez mon histoire. Lorsque j'était petit j'ai subie un traumatise. Ma mère sait fais assassiner pendant mon sommeil. J'avais 9 ans lorsque sa c'est passé. Elle a était tuer suite de coup et...Lire la suite

Crises d'angoises frequentes ,comment m'en sortir.. - angoisse et phobie

image

Bonjour, j'ai 28 ans et voilà plusieurs Annes ou je faits des crises d'angoisses a répétition ! Au début j'angoisser a l'idée de ne pas m'en dormir le soir, palpitations, crises d'angoises avec sensation de " vapeur " et aucun contrôle de moi...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages