Je suis nouvelle sur ce site, et je suis contente de voir que je ne suis pas seule dans cette situation de crises d'angoisses et de panique,
c'est à peu près pareil pour moi, mes crises de spasmophilie et de peur prennent à chaque fois différentes formes, mais le problème de fond est toujours le même depuis très longtemps.
manque d'affection étant jeune, divorce, peur de l'abandon, manque de confiance en moi.
mais on peut s'en sortir, il ne peut rien nous arriver que quelques minutes d'un bonne frousse ! et çà passe en canalisant ses émotions.
cà n'est pas simple, mais avec l'aide de médecin et de psy ainsi qu'un traitement médicamenteux, la vie redevient normale.
n'écoutez pas les gens qui vous disent, attention aux AD et anxyolitiques etc.. tant qu'on en a besoin, c'est comme soigné un ulcère ou autre chose.
il faut accepter l'idée que c'est une maladie à surmonter pendant quelques temps.
après mon divorce, j'ai tenue cinq ans seule avec mes deux enfants, en prenant de l'homéopathie et des plantes, sans consulter.
il y a deux j'ai fait la grosse dépression.
médecin, psy etc..
heureusement qu'ils m'ont tous bien suivis et soutenus,
j'allai bien et là depuis trois semaines, c'est rebelotte!
alors je reprend contact avec les différents médecins et je me soigne de nouveau, et pour moins voir tout en noir, je me dis que mon ulcère ou autre chose est reparu et qu'il faut que je recommence un traitement jusqu'au prochain.
quand on a çà depuis presque toujours, il y a des périodes avec et des périodes sans!
c'est la vie c'est comme cà.
mais je garde le sourire car j'aime la vie et je suis quand même de nature optimiste!
alors çà aide.
bon courage à ceux qui liront ce message et je suis aussi là en cas de besoin de parler.
un truc bien, en cas de crise de panique la nuit, rejoignez moi sur le site, çà aide vachement !!