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Emétophobie

Témoignage d'internaute trouvé sur france2
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Bonsoir chloé.

J'ai été dans le même cas que toi pendant quelques temps… mais je souffre d'une autre phobie que la tienne en fait je suis émétophobe depuis plus de 10ans j'ai peur de vomir et malheureusement cette phobie ramène ses ptites copines dont l'agoraphobie… je me fais donc soigner pour ma phobie principale mais aussi pour l'agoraphobie qui m'a rendu la vie bien… pourrie c le cas de le dire… pendant des mois et des mois je ne prenais pas le métro ni le bus, oubliées les virées entre copine sans parler de la fete de la musique ou la braderie Je me suis totalement désocialisée. Mais je te parle de ça l'été dernier. Maintenant je vais beaucoup mieux je suis même allée a lille3000 je ne sais pas si tu as vu a la télé mais la foule était pire qu'une grosse fourmilière !! Lol et pourtant… j'étais au milieu !! Et je peux te dire qu'on s'est bien éclaté.

En fait depuis septembre dernier après maintes et maintes recherches infructueuses afin de trouver un psy tcc (spécialisé dans les phobies) j'ai trouvé un homme qui a changé ma vie ! Attention ça a été un parcours très long parfois essoufflant, j'ai failli me décourager bien des fois car la patience n'est pas une de mes vertues… mais la sophrologie m'aide a présent a me canaliser a canaliser mes angoisses mes crises. J'ai repris confiance en moi j'ai trouvé un travail, j'ai un petit ami, je sors même a l'improviste en boite ou dans des endroits noirs de monde et tu sais quoi ? Beaucoup moins de crise d'angoisse car maintenant j'arrive a les prévoir. Et même si le stress arrive d'un coup, sueurs froides, nausées etc je me mets a l'écart une petite séance de sophro de 2min a peine a l'abri des regards indiscrets et hop c reparti pour toute la soirée. Voila maintenant je ne te dis pas que c LA solution miracle mais c'en est une qui m'a beaucoup réussi et qui a changé ma vie !

Bon courage a toi et n'hésite pas si tu as des questions ou autres.

Bisous !
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53488
b
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