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Hier, vendredi, j'avais pris un jour de congé

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 13/02/10 | Mis en ligne le 27/07/12
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Citation : Hier, vendredi, j'avais pris un jour de congé : toute la semaine, le froid, le verglas, l'attente des trains (en retard en plus, mais j'ai l'habitude) et bus (qui quelquefois ne viennent pas du tout ! ) dans le froid toute la semaine, les petites nuits, sans parler des soucis comme tout le monde, m'ont usée jusqu'à la corde, j'avais besoin d'un petit break. Donc, grasse matinée : debout 11h30… brunch : café, thé, oeufs, tartines, jus de fruits, fromage, y'en avait partout sur la table pour tous les goûts ! Visite du chat des voisins qui préfère visiblement ma maison pour passer ses journées. Il est toujours bienvenu et me rappelle le mien disparu il y a quelques mois. Petites courses dans l'après-midi (pour le brunch de dimanche ? ). 17h : pause thé au jasmin pour lui, café pour moi, petits gâteaux. Soirée TV banale mais agréable. Bilan : pour le négatif, l'angoisse qui me taraude tous les jours était encore au rendez-vous, et ma facheuse tendance à être contrariée pour des riens, ce qui gâche l'ambiance pour tout le monde. Pour le positif : j'avais du temps, mon grand fiston et mon petit homme à la maison rien que pour moi. J'ai fait de mon mieux pour être agréable aux deux… Bonne idée Ladyvee, de raconter ces petits riens qui font nos vies. Pas de quoi casser trois pattes à un canard (en ce qui me concerne en tout cas) , mais amusant ! Salut Pas Glop et merci de ta participation ! Super la journée de congé bien méritée après les galères quotidiennes ! Commencer par un brunch, ça c'est savoir bien se traiter ! Manger ce qu'on aime et prendre le temps de le savourer est un des grands plaisirs de la vie, en tous cas moi j'adore même si en ce moment j'ai un peu de mal avec la nourriture, la faute aux crises d'angoisses qui reviennent. Alors je te comprends très bien lorsque tu écris "l'angoisse qui me taraude tous les jours"… Et puis tu sais, c'est le propre de l'angoisse que de se focaliser sur des petites contrariétés de la vie quotidienne et de les monter en épingle jusqu'à ce que les pensées angoissantes deviennent obsédantes. Alors ne culpabilise pas, et essaie justement de te concentrer sur les petits riens sympathiques que la journée met sur ta route. Ce moment que tu as pris pour toi-même, c'est un souvenir de bien-être auquel tu pourras te raccrocher quand les peurs reviendront. C'est principalement pour cette raison que j'ai eu l'idée de ce post. Pour que les gens qui, comme moi, on parfois beaucoup de mal avec le quotidien et ont tendance à voir le verre à moitié vide puisse se raconter et trouver du réconfort. (Pour les autres aussi, hein, je précise, pas de sectarisme ici ! ). Je sais que ça m'aide de revenir sur ma journée et "d'exorciser" par l'écriture ce qui a pu être douloureux pour moi. Et je trouve que se forcer à trouver du positif dans chacune de nos journées est une violence plutôt douce et bienfaisante… Ne serait-ce que pour relativiser nos tracas et nous rendre compte que chaque nouveau jour aura immanquablement son lot de menus plaisirs. A bientôt Pas Glop, et bonne journée !
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281793
b
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