Histoire vécue Psychologie > Angoisses - Phobies > Autres      (2008 témoignages)

Préc.

Suiv.

Il ne faut pas être victime de son angoisse

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
Mail  
| 471 lectures | ratingStar_215433_1ratingStar_215433_2ratingStar_215433_3ratingStar_215433_4

Moi aussi je me suis posé les mêmes questions face a l'aggravation de mon état. J'ai commencé mon analyse, j'allais bien, j'avais des "armes" contre mon mal-être et ma déprime. Mais quelques mois plus tard je me suis retrouvée en miettes, avec des idées morbides et l'Angoisse qui me serrait le c'ur. Je crois que cet état vient d'une remise ne cause de soi-même, ça fout la trouille !!! Finalement j'étais plus à l'aise avec ma souffrance quotidienne, que je connaissais suffisamment bien pour avoir des "mots" pour combattre mais "maux" , plutôt qu'un nouvel état, que je ne connaissais pas et pour lequel il fallait encore et toujours "travailler" pour abattre mes vieilles névroses. C'est comme un microbe qui s'infiltre dans le corps et qui après avoir été combattu dans un organe, réapparait dans un autre endroit du corps ? C'est comme un fantôme qui après avoir été chassé d'une pièce se réinstalle dans un autre endroit de notre Maison. Oui c'est douloureux et long ? Il s'agit d'un mille-feuille : enlever délicatement et doucement chaque feuille sans briser le gâteau. L'essentiel et d'apprendre à prendre soin de soi : ne pas devenir son propre bourreau ? Difficile ? J'avoue moi-même ne pas arriver à mettre fin à ce cercle vicieux de doute-souffrance-désespoir. C'est comme une fièvre : prends soin de toi ! Je compare ça à un siphon : on tourne en rond mais on approche du but : se connaître soi même pour se libérer.
  Lire la suite de la discussion sur psychologies.com


215433
b
Moi aussi !
1 personne a déjà vécu la même histoire

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Phobies d'impulsion , voix dans ma tete - phobies

image

Bonjour a tous, je viens sur ce forum pour vous racontez mon histoire. Lorsque j'était petit j'ai subie un traumatise. Ma mère sait fais assassiner pendant mon sommeil. J'avais 9 ans lorsque sa c'est passé. Elle a était tuer suite de coup et...Lire la suite

Crises d'angoises frequentes ,comment m'en sortir.. - angoisse et phobie

image

Bonjour, j'ai 28 ans et voilà plusieurs Annes ou je faits des crises d'angoisses a répétition ! Au début j'angoisser a l'idée de ne pas m'en dormir le soir, palpitations, crises d'angoises avec sensation de " vapeur " et aucun contrôle de moi...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages