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Je n'ai plus goût à la vie

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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Je suis actuellement en pleine crise existentialiste. Je ne sais pas quoi faire de moi. Je fais une thérapie, et je découvre que je suis une mauvaise compagne pour moi-même. Je me demande parfois si je ne me mets pas en état dépressif simplement pour me sentir vivre. Mais voilà, je suis épuisée de vivre comme cela. Je suis en couple depuis 12 ans, et j'ai une fille de 8 ans. Et je ne trouve aucun intérêt à ma vie, je me demande quel est mon rôle, si je ne me suis pas enfermée dans une vie qui ne me convient pas. Avec mon compagnon, nous ne communiquons pas beaucoup, et je crains les conflits. Du coup, je prends sur moi, mais voilà mon corps m'alerte, me rappelle à l'ordre, d'où ces crises où je me sens très angoissée. Grâce à mon travail en thérapie, j'ai mis le doigt sur beaucoup de choses, le contexte familial dans lequel j'ai grandi, la vie que je me suis construite, toute en dépendance... je m'oublie!!! J'ai envie de changer mais je ne sais pas comment m'y prendre et je ne sais pas réellement ce que je veux. Ce que je sais, c'est que me sens malheureuse, ma vie m'ennuie... Alors comment réagir ? Comment passer ce cap ? J'ai déjà véçu 2 crises identiques, la plus ancienne date de 6 ans, ça m'a permis d'ouvrir les yeux sur beaucoup de choses mais je refuse inconsciemment de passer à l'action. Peur du changement, peur d'une séparation. Seulement ces grandes peurs, génèrent chez moi des petites peurs au quotidien qui pourrissent peu à peu la liberté que je peux avoir : peur de conduire sur des trajets que je ne connais pas, peur d'être seule, peur de prendre le métro!!! J'ai peur de vivre ma vie tout simplment!!!!
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b
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