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Je souffre de crises de paniques et d'insomnies

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Bonjour à tous, vous qui souffrez de crises de paniques, d'insomnies, d'épuisement, et j'en passe.

Cela fait quelques mois que je souffre de ces troubles et plus les jours passent, plus je vais mal. Ce sont surtout des souffrances physiques, comme si mon corps "était à la fin de sa vie" (et je n'ai que 25 ans ! ). Je suis allé voir une sophrologue et je la vois toujours, mais avec ce traitement tout est remonté à la surface (les traumatismes plus ou moins grand que j'ai vécu). Il y a deux jours j'ai du arréter mon stage que j'ai commencé il y a une semaine, je ne pouvais plus assumé ces crises de plus en plus rapprochées, ces insomnies… impossible de me concentrer de prendre des décisions… Malgré ça, je pars du principe que ce mal-être n'est que passager, je ne sais pas combien de temps il sera là, mais j'étais bien avant, et il n'y a aucune raison pour que je ne le soit pas à nouveau. C'est pourquoi je suis partie du principe qu'il faut tout essayer. Je suis allé voir un osthéo, sans grand résultat, un homéo, dépassé par ce que j'avais, un acuponcteur, qui m'a dit que cette technique ne servait à rien dans les crises de panique, et il y a deux jours je suis allé voir un vertébrothérapeute : après m'avoir fait craqué tous les os du corps (en particulier le cou) , il m'a révélé que pour lui ces crises étaient du à cela. Je suis tout de même un peu perplexe, tout cet enfer pour deux vertèbres bloquées ? Néanmoins, après deux jours de souffrances : courbatures, impression d'avoir été battu, j'ai retrouvé l'appétit, le sommeil, et des sensations complètement oubliées, et j'ai même retrouvé la pêche, j'ai par contre toujours les yeux brouillés et ces sensations de vertiges. Je profite également de ne plus travaillé pour vraiment me reposer, car je crois qu'on est arrivé à un épuisement aussi bien physique qu'émotionnel. J'attends de voir l'évolution. Si ça ne va pas mieux, je vais essayer l'EMDR (livre de David Servan Schreiber "guérir") et la psychothérapie, Je ne veux absolument pas prendre des anxiolitiques tels que le prozac, j'en ai déjà pris il a 4 ans et la redescente est pire, croyez moi. Au fait, en parlant de rescente, arréter toutes les drogues : exta, coke et même cannabis, mais vous vous êtes surement rendu compte qu'avec ces crises on ne supporte même plus la cigarette ! Bref voici mon expérience, essayer le vertébrothérapeute, vous ne perdez rien !!! Je crois qu'il est important que l'on s'aide en expliquant le chemin que l'on a fait pour résoudre ce mal-être.

J'habite Marseille, si quelqu'un veut l'adresse de ce médecin, c'est avec plaisir, dites le moi.

Bon courage et tenez bon !
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